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Alimentação: a importância de comer a cada 3 horas e a função de cada refeição
Uma alimentação balanceada consiste no consumo diário de todos os nutrientes, em medidas corretas, além de realizar entre cinco e seis refeições por dia. Sergio…
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Conheça os benefícios da inteligência emocional para a sua equipe de trabalho!
De acordo com o conhecedor do assunto, Admar de Carvalho Martins, a inteligência emocional (IE) tem se tornado um aspecto…
Transforme sua pele com a terapia de microagulhamento facial ministrada por um dos melhores cirurgiões
Segundo pontua o cirurgião Alan Landecker, a busca por métodos eficazes de rejuvenescimento facial tem levado muitos a explorarem opções…
Construção sustentável: o desafio da gestão de resíduos em projetos de grande escala
Como menciona o conhecedor Romulo dos Santos Gonçalves, a gestão de resíduos de construção é um desafio significativo em projetos…
Filmes independentes: pequenas produções, grandes histórias – vale a pena explorar?
Para o comentador José Severiano Morel Filho, embora não tenham o mesmo orçamento ou divulgação que os blockbusters, muitos filmes…