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Alimentação: a importância de comer a cada 3 horas e a função de cada refeição
Uma alimentação balanceada consiste no consumo diário de todos os nutrientes, em medidas corretas, além de realizar entre cinco e seis refeições por dia. Sergio…
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Segurança institucional e erro de percepção de ameaça
Ernesto Kenji Igarashi, especialista de segurança institucional e proteção de autoridades, trabalha em contextos nos quais a ameaça raramente se…
Conheça o papel da tecnologia na evolução da navegação e dos mapas digitais
A tecnologia ocupa posição central na forma como pessoas e empresas se deslocam, planejam rotas e tomam decisões em tempo…
Tomada de decisão: Como ganhar clareza quando há muitas variáveis?
Como sugere Alfredo Moreira Filho, especializado em gestão empresarial, a tomada de decisão é o ponto em que o pensamento…
Impacto das redes sociais na juventude e o debate global sobre saúde mental
No cenário atual, cresce o debate sobre os efeitos do uso digital entre os adolescentes, impulsionado por recentes alertas internacionais…